Dyb vejrtrækning – effektfuld på mange måder

Du har med stor sandsynlighed stødt på mennesker, der har fortalt dig, at det er både godt og sundt at trække vejret dybt ned i maven. Og du har sikkert også gjort det. En gang eller to. Men tit og ofte går denne information hurtigt i glemmebogen, og vi fortsætter vores vejrtrækning uden at tænke videre over denne automatiske handling. Læs mere “Dyb vejrtrækning – effektfuld på mange måder”